750 grammes
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Brownies selon Spicy

Brownies selon Spicy

Voici une de mes recettes préférées, elle me permet de calmer mes envies de chocolat enfin j'adooorreee lol (à manger en 3 jour vu la quantité de cacao) Ingrédients : 3 càs de cacao dégraissé non sucré 1 càs de café soluble (facultatif si vous n'aimez...

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Petit compte rendu...

Bon j'avoue je ne donne pas beaucoup de nouvelles ces jours-ci, j'avoue que j'ai été un peu dépassée ce w-e. Je bosse temps plein (40h semaine) quand je rentre je cuisine pcq oui ce régime c'est chouette pcq on a pas faim c'est à volonté mais faut en...

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Konjac et boulettes sauce tomate

Konjac et boulettes sauce tomate

Il me restait des boulettes d'hier, donc j'ai fait une petite sauce tomate, juste un coulis de tomates avec des épices tout simple quoi. Puis j'ai rincé les konjac et je les ai fait cuire 2-3 min dans de l'eau bouillante et j'ai servi avec mes boulettes...

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Croisière: 13ème jour

Hello, Alors aujourd'hui j'étais de bonne humeur jusqu'il y a 5 min, j'ai mangé de bonnes crêpes pour déjeuner, vraiment un bon déjeuner qui m'avais mi de bonne humeur malgré ce temps maussade. Et voilà que mon homme me sonne et m'a foutu ma journée en...

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Crêpes

Crêpes

Ingrédients: Pour une dizaine de crêpes 200 grammes de tofu soyeux - 100 grammes de fécule de maïs (toléré) - 10 doses cuillères de poudre de protéine Protifar - 20 gouttes d'arôme beurre - 30 gouttes d'arôme rhum blanc - 1 cuillère à café d'arôme vanille...

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Boulettes de boeuf

Boulettes de boeuf

Ingrédients: 500 g de hachis de boeuf 1 jaune d'oeuf 1 oignon émincé herbes épices sel et poivre Mélanger tous les ingrédients et former des boulettes, les mettre au four sur la plaque de cuisson pendant 20 min sur 180°

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Croisière: 12 ème jour

Coucou tout le monde alors je continue ma petite route, doucement mais surement... Au menu ce jour: matin: FB 0% + un flan à l'agar agar vanille + un yaourt vanille midi: pain de campagne + jambon + yaourt soir: boulettes maisons et crèpes ben oui hein...

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Croisière: le 1er février 2011

Croisière: le 1er février 2011

Alors aujourd'hui je me suis régalée du matin au soir lol matin: cheesecake + flan vanille et café agar agar 10h: yaourt midi: pain de campagne avec oeufs brouillés et tomates + flan soir: steack haché + frites de potiron au paprika + tomates

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Lasagne dukan d'Adeline

Lasagne dukan d'Adeline

faire revenir 4 steacks hachés à 5% émiéttés avec un petit oignon émincé,sel, poivre,ail,persil et épices au choix.ajouter une brique de coulis de tomate,une boîte de champignons émincé et un bouillon de boeuf dégraissé fondu dans un bol d'eau au micro-onde.laisser...

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Crème aux oeufs selon Jujube

Crème aux oeufs selon Jujube

Ingrédients : 3 œufs 800 ml de lait Édulcorant liquide Arôme (ici vanille) Battez les œufs avec l’édulcorant jusqu’à obtenir un mélange mousseux. Faites chauffer le lait avec l’arôme de votre choix puis l’incorporer peu à peu aux œufs. Ajustez le dosage...

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